대회 전, 내 약을 이해하는 시간

단백질·운동 전 보충제, 성분과 완제품을 따로 봐요

카페인·DMAA·DHEA·CBD 사례로 알아보는 표시 성분과 오염 위험의 차이.

자료 확인 2026.10.06 · 2026년 기준 · 2027년 예고는 별도 표시

정보 제공 전용 코너입니다. 건지약국의 개별 도핑 상담·판정 서비스는 운영하지 않습니다.

성분 한 가지가 금지되지 않는다고 그 보충제 전체가 검증된 것은 아니에요. 단백질 제품도 전체 성분과 미표기 성분·제조 오염 위험을 구분해서 확인해요.

‘경기기간 중’과 ‘상시 금지’, 어떻게 읽나요?

경기기간 중은 보통 경기 전날 밤 11시 59분부터 경기와 관련 검체 채취가 끝날 때까지예요. 종목에 따라 승인된 다른 정의가 있을 수 있어요. 상시 금지는 경기기간 밖에도 적용된다는 뜻이에요.

모든 운동 참가자에게 같은 절차가 적용되지는 않아요. 대회·경기단체·선수 구분과 적용 규정을 먼저 확인하세요. 치료에 필요한 금지약물은 정해진 조건에 따라 심사하는 TUE(치료목적사용면책)에 관해 담당 도핑방지기구에 문의할 수 있어요. 처방전만으로 자동 인정되지는 않아요.

2026 WADA 원문 보기 ↗
성분별 확인

카페인

Caffeine

운동 전 제품이나 에너지 제품의 라벨에서 확인할 수 있는 성분이에요.

확인한 규정
2026 · 금지성분이 아니라 경기기간 중 모니터링 대상.
함께 볼 조건
카페인이 들어 있다는 이유만으로 도핑 금지 제품이라고 하지는 않아요. 반대로 카페인만 확인해서 완제품을 안심할 수도 없어요.
놓치기 쉬운 점
카페인 함량 외에 다른 자극성 성분과 혼합 원료도 살펴보세요. 도핑상 비금지는 많이 먹어도 건강에 안전하다는 뜻이 아니에요.
성분별 확인

1,3-DMAA

1,3-Dimethylamylamine / Methylhexaneamine

일부 운동 전·에너지 제품에서 문제 된 자극성 성분으로, 다른 이름으로 표시되기도 해요.

확인한 규정
2026 · S6: 경기기간 중 금지.
함께 볼 조건
영양제나 운동 보충제 형태로 들어 있어도 규정 확인 대상이에요. 제품에 적힌 영문명도 같이 확인하세요.
놓치기 쉬운 점
이 성분이 라벨에 없다고 오염 위험이 사라지지는 않아요. 성분 불명 혼합물을 자체 판정하지 마세요.
성분별 확인

DHEA

Dehydroepiandrosterone / Prasterone

해외 호르몬·활력·안티에이징 제품에서 볼 수 있는 이름이에요.

확인한 규정
2026 · S1: 외부에서 투여하는 DHEA는 상시 금지.
함께 볼 조건
‘천연 호르몬’ 또는 보충제라는 설명이 도핑 예외를 만들지 않아요. 처방받았더라도 TUE 등 확인이 필요해요.
놓치기 쉬운 점
일반 비타민 묶음처럼 보이는 제품에도 들어 있을 수 있어요. 국내 구매·반입 허용 여부를 설명하는 코너는 아니에요.
성분별 확인

CBD

Cannabidiol

회복·수면 등을 내세우는 해외 제품의 성분표에서 접할 수 있어요. 이 표현이 효과를 입증한 것은 아니에요.

확인한 규정
2026 · CBD 자체는 S8 금지에서 제외.
함께 볼 조건
THC 등 다른 카나비노이드가 섞인 제품은 별개예요. CBD가 예외라는 이유로 완제품을 허용 제품이라고 표시할 수 없어요.
놓치기 쉬운 점
시험·인증도 혼입 위험을 완전히 없애지는 못해요. 도핑 규정의 예외와 국내 구매·반입 가능 여부는 같은 뜻이 아니에요.

가상 예시 · “카페인과 단백질뿐”이라는 운동 전 분말을 골랐다면

판매 문구만 보지 말고 전체 라벨·제조사·정확한 제품 버전과 제조번호(로트)를 확인하세요. 제3자 시험 결과가 있더라도 어떤 제품·로트·성분을 검사했는지 살펴봐야 해요. 검사된 범위를 넘어 모든 제품이 안전하다고 보장하지는 못해요.

이 상황에서 확인할 항목

  • 전체 성분표·정확한 제품명·제조사
  • 구매 국가·제품 버전·제조번호(로트)
  • 시험·인증이 있다면 공식 조회 결과와 검사 범위

대회명·경기일과 선수 구분도 함께 확인하세요. 규정 적용과 TUE는 담당 도핑방지기구에, 치료와 약 변경은 처방 의료진에게 문의해요.

이 코너에서 자주 묻는 질문

KADA에서 검색이 안 되면 괜찮은가요?

아니에요. KADA 국내 의약품 검색은 보충제 판정 서비스가 아니에요. 결과 없음은 허용으로 바뀌지 않아요.

제3자 인증이 있으면 100% 안전한가요?

시험은 위험을 줄이는 참고 자료예요. 모든 물질·모든 로트를 보장하지 않으며 WADA가 보충제를 인증하는 것도 아니에요.

이미 사용했다면 약을 숨기거나 임의로 끊지 말고 사용 기록을 정리해 의료진과 담당 도핑방지기구에 문의하세요. 응급치료는 미루지 마세요. 사후 TUE 신청 가능성이 승인을 보장하는 것은 아니에요.

공식 자료와 확인 날짜

확인일 2026.10.06 · 현재 적용: 2026년 금지목록(2026.01.01 시행). 2027년 목록은 2027.01.01 시행 예정으로 구분했어요. 해외 기관의 TUE 대상·절차를 국내에 그대로 적용하지 않아요.

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